co jest dobre na

[...] właśnie po miesiącu. Borelia to na szczęście nie gronkowiec złocisty, żeby robić antybiogramy i patrzeć co akurat na nią zadziała. Z tego co wyczytałem, doksycyklina jest dobrze tolerowana, ludzie potrafią brać ją przez rok PROFILAKTYCZNIE np. przeciw malarii w jakichś egzotycznych krajach. Ja mam ją brać przez 4 tygodnie, właściwie też [...]

[...] dobre test deka ? Dose ma dobra deke. ja tylko moge dopisać ze znjomy ze schere przeszedł an titana i jakos 2 tyg już na titanie i mówil ze zdecydowanie mocniejszy jest tren acat titana a to nie byle jaki typ bo czolowy mp polski kat 100 kg Pozazdroscic kumatego znajomego, ktory po 2 dniach wbijania stwierdza, ze tren kosa. Jeszcze [...]

[...] predyspozycje to w wieku 16 lat już Ci trener podaje jakieś tabletki w formie ,,suplementów''.. dostają je najlepsi aby mieć jak najwyższe lokaty = hajs dla klubu. Kiedy jesteś już na poziomie kadry polski Twoimi przygotowaniami kieruje trener i lekarz i to oni ustalają jaki towar idzie w jakich makro cyklach właśnie po to aby się idealnie [...]

[...] ryb obejmuje ich solenie, a następnie proces wędzenia. Przez co ryby wędzone zawierają duże ilości soli. Nie zaleca się ich osobom mającym problemy z ciśnieniem. Istotny jest sam proces wędzenia, ponieważ w czasie jego trwania w rybach odkładają się substancje smoliste. Możemy wyróżnić wędzenie elektryczne oraz wędzenie tradycyjne. Proces [...]

Banan, oprócz tego, że jest jednym z najsłodszych i najbardziej kalorycznych owoców, posiada szereg innych ciekawych i niezwykle cennych właściwości. Ze 100 gramami tego owocu dostarczymy ok. 100 kcal, z czego ponad 20g to węglowodany, ok. 3g błonnika, ponad 1g białka i śladowe ilości tłuszczu - ok. 0,5g. Oprócz wysokiej gęstości energetycznej, [...]

no dobra panowie takie pytanko ..wyglądam jak kopciuszek choć długo już nie kopce.. ale taki struty jestem,siwy ryj podkrążone oczy..ogółem zoombie .. czy po tym faktycznie zrobię się kolorowy na pysku jak zdrowa brzoskwinka,zero zamuły,lepszy nastrój ,znikną zaburzenia wzrokowe ,syfy ,wulkany i ogółem full wital? czy też aż takie to dobre nie [...]

[...] w miejscu gdzie leżała sztanga, z reguły po 2-3 tygodniach regularnych treningów to mija. Oczywiście podnoszenie sztangi z ziemi i zakładanie sobie na plecy to nie jest dobry pomysł, poki co masz małe obciążenie więc ryzyko że się uszkodzisz jest b.nieduże, możesz sobie tak robić, ale poza tym, moze nawet wazniejsze, to ciężko jest (nie [...]

Jak wszyscy wiemy, a przynajmniej powinniśmy wiedzieć, dieta jest podstawą zdrowia i tego, aby wspomóc kształtowanie sylwetki, wynikające ze stosowanych treningów siłowych. Dobrze skomponowana dieta i racjonalne żywienie są w stanie zminimalizować utratę masy mięśniowej w czasie redukowania tkanki tłuszczowej (rzeźbienia mięśni). Warto zwrócić [...]

W sumie ja zaczynałem jak miałem 14 lat, w tym samym czasie zaczynali mo koledzy co są o rok młodsi, a więc jak mieli 13 lat. jeden zaczą jak miał 12 lat. różnica jest taka że ten co ćwiczy o rok dłużej to jest dużo lpszy od wszystkich i dużo lpiej wygląda i napewno żaden z nas nie nadrobi tego przez rok. Z tym ze ciekawe czy nam, sie to kiedyś na [...]

[...] takie wyjdzie koleś odpływa po 20sek. powiedzmy i co dalej ? reanimować nie trzeba, bo duszenie nie powoduje jakiegos uszkodzenia dróg oddechowych ( poprawne duszenie jest na tętnice i odcina dopływ krwi do mózgu co powoduje "odpłynięciem") trwały uszczerbek na zdrowiu człowiek odnosi po 4 minutach niedotlenienia mózgu (czy jakoś [...]

[...] Różnica w uchwycie polega głównie na innym zaangażowaniu mięśni. Osobom początkującym łatwiej będzie rozpocząć naukę od podciągania podchwytem, ponieważ ruch tutaj jest wspomagany przez dość silny mięsień dwugłowy ramienia. Nachwyt natomiast dużo bardziej rozwija mięśnie grzbietu, ale jest trudniejszy do wykonania. Jak się nauczyć [...]

[...] Wystarczy kilka razy zjeść jakieś jogurty, kefiry itp. i szybko wraca się do normy. Krótka głodówka (z reguły organizm sam się jej domaga), później lekka dieta i szybko jest ok. Dopiero poważne choroby i poważne zakażenia, np. salmonellą, mogą doprowadzić do takich uszkodzeń jelit, które zostawiają trwałe skutki lub na dłuższy czas. W [...]

[...] 30-40kg. Zoltych mega potow nie powinno byc, watpie. Ale poczujesz jak przemek wspominal, zamule (nie zmeczenie) jak bardziej taka nie chec isc nawet na silke, to zazwyczaj wiekszosc osob spotyka juz przy tak malej dawce. Teraz nie wiem jaka pogoda u Was w PL, ale mysle ze za super cieplo nie jest wiec te 200-250 spokojnie ogarniesz karpiu.

[...] bo tnie teraz niemiłosiernie , dosłownie z kazdym dniem coraz mniej fetu. Ale tez samopoczucie coraz gorsze, na trening ide zmeczony strasznie. Jak sie rozkrece to juz jest ok, ale w sumie mysle ze jak bedzie lepsze samopoczucie i wogóle zaczne spac to tez forma bedzie sie poprawiac. Takze dzisiaj był 17 dzien na dnp , a piaty na dawce 400. [...]

[...] martwy ciąg, który będzie zdecydowanie lepszym wyborem i bardziej globalnym ćwiczeniem. W planie B zamiast podciągania na drążku daj wiosłowanie ze sztangą/hantlami nie jest to ćwiczenie 1:1 ale zaatakuje grzbiet. Zamiast unoszenia nóg na drążku zrób unoszenie nóg leżąc na plecach. W treningu C pod ławkę daj sobie jakieś podstawki i już masz [...]

Banan, oprócz tego, że jest jednym z najsłodszych i najbardziej kalorycznych owoców, posiada szereg innych ciekawych i niezwykle cennych właściwości. Ze 100 gramami tego owocu dostarczymy ok. 100 kcal, z czego ponad 20g to węglowodany, ok. 3g błonnika, ponad 1g białka i śladowe ilości tłuszczu - ok. 0,5g. Oprócz wysokiej gęstości energetycznej, [...]

hehe a zrobie:) mialem na mysli zielony (CC) bo czerwony jest rzeczywiscie straszna lipa widze ze ta klotnia nie ma sensu i tak kazdy stawia na swoim ja juz jezdze pare ladnych lat i niejedo siedzialo na moim lancuchu, wiem co pisze. kup sobie finishline (zielony) i przetestuj sam. akurat mamy dobre warunki na dworze do tego. zobaczysz ze zmienisz [...]

[...] to solidnie zbudowana klatka piersiowa, która rzuca się w oczy jako jedna z pierwszych partii, gdy wychodzimy latem na plażę. Między innymi, dlatego też razem z bicepsem jest obowiązkowym zestawem treningowym w poniedziałki. Czyli jako pierwsze trenowanie jest to co najważniejsze a w inne dni, z reguły się zobaczy co dalej. Niekoniecznie jest [...]

panteon, a dlaczego tak bardzo uparłeś się na ,,to,,?:) W sumie jeśli brać pod uwagę jednolitość, brak zmiany obciążenia sztuki to nie jest to takie dobre. Czy nie lepiej kupić hantle, które można rozkręcać zmieniając obciążenie? Wtedy możesz kupić ,,przyszłościowo,, dużo cięższe, a część obciążenia zdjąć. Taki zakup jest na lata. Tym czasem tzw. [...]

[...] odtworzyć więc musisz coś zmienić w ustawieniach. Co do allachów to faktycznie dobre ćwiczenie czy najlepsze nie wiem nigdy nie czytałem żadnych badań żeby potwierdzały, że jest najlepsze ale na pewno jest bardzo dobre. Trzeba wyczuć dobrze ten ruch bo on nie układa się idealnie na pierwszym treningu. Jest cała masa dobrych ćwiczeń masz [...]